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新生儿都需要什么营养?

育儿知识

丁希宇优质育儿科普作者

多家媒体营养专栏的签约专家顾问

来源:中少在线 2021-10-08 09:03:51 3854 收藏:61 分享:30

导读:您正在阅读的是关于【怀孕知识】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理回答。本文有757个文字,大小约为3KB,预计阅读时间2分钟。

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食欲不振,吃点东西不消化,莫名的嗜睡,很多以前不会出现的情况突然出现了!这时妈妈才意识到这是怀孕期间出现的症状,下面孖宝母婴网给大家了解一下关于新生儿都需要什么营养?的内容。

孕期注意事项

婴儿刚刚来到这个世界,正是快速发育的时期,摄入的营养一定不能少。接下来,就给大家讲一讲,新生儿都需要重点摄入什么营养。

1、蛋白质

蛋白质是身体发育最重要的营养之一,摄入量可以根据宝宝的体重来确定,每千克体重每天摄入2到3克。

2、脂肪

每日总需求量为9到17克/100卡。奶水中不饱和脂肪占51%,在其中的75%可被吸收,而牛乳中不饱和脂肪仅占34%。

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3、氨基酸

新生儿每日务必充足地摄取这9种氨基酸,它们分别是赖氨酸,精氨酸,亮氨酸,异亮氨酸,颉氨酸,甲硫氨酸,苯丙氨酸,苏氨酸和色氨酸。

4、热量

孩子出生后第一周,每日每千克体重需250到335千卡;出生后第二周,每千克体重需335到420千卡;出生后第三周及之上,每千克需420~500千卡。如果是早产儿,则需要更多。

5、糖

新生儿每日需糖17到34克/100卡。奶水中的糖为乳糖,牛乳中的糖、乳糖各自约占一半。

6、矿物质

钠、钾、磷、钙都是孩子的必需,这些可以在母乳里获取充分。例如奶水中的钙含量很高,可以被孩子吸收,因而纯母乳喂养不容易缺少钙,但人工喂养则容易缺钙。

但是镁、铁、锌,母乳中含量不足。但新生儿期缺少锌,一般不用附加填补,对这个阶段的宝宝影响很小。

7、维生素

如果妈妈各项指标数值健康、足月分娩,孩子就不容易缺乏维生素。反之,如果妈妈缺少维生素,那么孩子就有可能缺少,需要根据医生的指导进行补充。

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